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零技巧一鍋到底 煮出健康營養餐 媽媽必學 在家做飯 午餐晚餐也可以 保證地獄廚神也成功

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一鍋到底無水料理 - 番茄馬鈴薯燉雞/咖哩雞飯

最近大家都在家進食或煮飯。相信我,這道料理。就算你從來沒有煮飯經驗,都一定會成功。😉

不過,還有人說自己不會煮飯嗎?生活太多工具能幫助到我們了。這個食譜用任何工具都可以煮的。鑄鐵鍋的好處,就是節省水電媒,又能把食物維持新鮮營養,原汁原味呈現。雞肉煮完還是很嫩滑,好吃又健康。

一鍋到底菜式,真是懶人恩物,最近瘋狂愛上並研究。今次就示範了如何一鍋兩食。滿足孩子和老公的願望。孩子要健康不調味、老公要健康帶點味道。

我們都要學習做個給家人最好、又幫自己找到更多空間做其他事情,時尚美麗又聰明的媽媽👩 哈哈!一起加油💪

小貼士:如果想咖哩比較多湯汁,可以在蓋鍋前加入2碗水(飯碗)。完全沒有加水咖哩會比較濃稠。


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